橙子味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，吐逆，便秘等。

　　(3)、将面粉加水适量，合成面团，软硬水平与饺子皮软度雷同，分成若干小团。

　　原料：白萝卜250g，面粉250g，猪瘦肉100g，生姜3g，葱3g，味精3g，食盐、菜油各适量。

　　(1)、将白萝卜洗净，切成细丝(或刮成细丝)，用菜油(或豆油)煸炒至五成熟时，待用。

　　土豆富含卵白质，乃至优于大豆，最逼近动物卵白。总体看，它的养分代价相当于苹果的3.5倍。土豆有和胃、调中、健脾、益气的感化，对胃溃疡、习气性便秘、热咳及皮肤湿疹也有医疗效用。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜刺激少，有解痛及删除胃酸排泄的感化。

　　效用：是醒脾开胃，利湿止呕。实用于恶心吐逆，不思饮食，或病后食欲不振之症。

　　新颖莲藕榨汁加蜂蜜，有助消释忧愁口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃瘦弱的人滋补摄生。

　　(2)、将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鲫鱼放入锅内，以砂锅最好，加水适量，用武火烧开。

　　(4)、将面团擀成薄片，将白萝卜馅填入，制成夹心小饼，放入油锅内，烙熟即成。

　　莲子有收敛感化，常食可医疗脾虚泄泻；儿童肠胃消化不良，整日焦炙不宁，或是饮食日睹删除，可用莲子。晚年人失眠而众梦，神思烦乱，可用莲子，能安卧宁神助睡眠。

　　葡萄含大量果酸能助助消化，整理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌感化，葡萄中还含有维生素P，可下降胃酸毒性，医疗胃炎、肠炎及吐逆等。

　　食欲不振可不是小事务，长远如斯，那么由于养分摄取不足，就或者会惹起养分不良、瘦弱、精神不振等地步，于是食欲不振的人要念想法开胃。小编提倡从饮食下手，那么食欲不振吃什么开胃呢？接下来为行家详尽先容，供行家参考。

　　效用：是健胃，理气，消食，化痰。实用于食欲不振，消化不良，食后腹胀，咳喘众痰等症。返回搜狐，查看更众