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幸运彩票儿童吃的蔬菜做法_儿童菜谱做法大全

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  儿童吃的蔬菜做法 _ 儿童菜谱做法大全 _ 儿童开胃食 谱大全 孩子不爱吃蔬菜是不少父母头痛的题目,有的是由于蔬菜自己的滋味,有的 是由于蔬菜的烹调法子。 要让不爱吃蔬菜的孩子不知不觉爱上蔬菜,并不是一件 难事。咱们可能更正常用的烹调法子,或者给蔬菜耳目一新,本日就给民众举荐 几个卖萌美食,速即尝尝吧~ 炒五颜色蔬 原料:胡萝卜、冬瓜、南瓜、心坎美萝卜、西兰花、蒜蓉、油、盐、鸡精、 淀粉水、白糖 做法: 1. 胡萝卜、冬瓜、南瓜、心坎美萝卜用挖球器挖成球状;西兰花切小朵洗 净。 2. 锅中加水烧开,放少许盐与油入水中,加解决好的丸子和西兰花焯水至 半熟状,过凉水后沥干水备用 。 3. 锅烧热,加少许油,入蒜蓉煸香,倒入半熟的蔬菜丸子,少许白糖,盐、 翻炒至丸子全熟,终末加鸡精调味,淋上少许淀粉水即可出锅。 青菜煎饼 原料:青菜、鸡蛋、面粉 做法:家常菜做法大全 1. 青菜洗刷清洁,切小块,入搅拌机加上净水,搅拌成青菜糨糊;鸡蛋打 入碗中, 打成蛋液, 将青菜浆倒入蛋液中无间打匀, 倒入面粉朝一对象搅拌平均; 2. 平底锅烧热,倒上一点油,幸运彩票转小火,将青菜面粉糊倒入锅中,煎至两面 略焦黄后即可出锅装盘,吃前可适合淋点色拉酱韵味更奇异。 蒜蓉棒棒糖 原料:长豆角、大蒜、盐、香油、鸡精、白醋、芝麻酱 做法: 1. 长豆角洗清洁,放入开水中煮熟,捞出过冷水,然后从新卷成卷,用竹 签串起来。 2. 把白醋、食盐、香油、蒜蓉、鸡精拌成料汁浇正在棒棒糖上腌制入味即可。 小兔蔬菜丝 原料:水煮鹌鹑蛋、胡萝卜、白菜、水发干木耳、黑芝麻、盐﹑香油 做法: 1. 从鹌鹑蛋侧面,卵白比力众的个人切下一刀,切下来的小块,做出兔子 耳朵的式样,从鹌鹑蛋 1/3 处,贴近尖的那端下刀,不要堵截,把兔子耳朵放 到刚刚切的漏洞内部,两颗黑芝麻沾点水粘上去,行为眼睛小兔子做好了。 2. 白菜切丝,胡萝卜﹑黑木耳切丝,锅中烧水,把切好的丝一共倒进去, 焯 1~2 分钟捞出沥干水分。 3. 放少许盐和香油调味,盛到碟子里,小兔子摆正在前面即可。 南瓜蛋羹 原料:小南瓜、鸡蛋、盐、醋、香油 做法: 1. 小南瓜洗净,顶部切去 1/4,用小勺把南瓜内部的籽挖空,再挖去一小 个人果肉,留 1cm 驾驭的厚度。 2. 鸡蛋打入碗内,出席适量温水,加少许盐实行调味,将蛋液与水打散, 倒入南瓜盅内,盖上保鲜膜,正在保鲜膜上穿几个孔。 3. 锅中水烧开,将南瓜盅放入锅内。大火蒸 1~2 分钟,转小火再蒸 8 分钟 驾驭即可。 山药红豆糕 原料:山药、红豆、白糖 做法: 1. 山药洗净,放锅上蒸,把蒸熟的山药去皮,切成段。取一块保鲜膜,山 药放上去,保鲜膜折半,将山药段碾压成山药泥。 2. 红豆提前泡 4~5 个小时,锅中放适量冷水,红豆放进去煮熟,捞出。 3. 锅中倒入白糖,正在出席冷水,大火滥觞熬,熬至汤汁形成粘性,改为小 火,把红豆倒进去,每一个红豆都平均的裹上糖份。 4. 红豆加到山药泥中,搅拌平均,拿平常吃剩的果冻壳塑型,即可。 奶香南瓜羹 原料:小南瓜、牛奶、糖 做法:美食全邦菜谱大全 1. 南瓜削皮去瓤,切片;上火蒸软(10-15 分钟) ,放入搅拌机中搅成泥。 2. 南瓜泥倒入锅中,小火加热,出席牛奶,延续用勺搅动加热到烫,用糖 调味,盛出后可用牛奶和熟芝麻作妆点。 青菜瘦肉粥 原料:剔骨肉、青菜、大米、胡萝卜碎、玉米粒、姜末、盐、胡椒粉 做法: 1. 米淘洗清洁,加水煮开,出席肉碎,姜泥,再次煮到稠密。 2. 出席玉米和胡萝卜,盐,胡椒粉搅拌平均,煮开,放入青菜搅拌平均即 可。 儿童吃的蔬菜做法_儿童菜谱做法大全_儿童开胃食谱大全由热心网友供稿, 如侵 犯您版权请联络咱们删除。 标签:

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