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开胃菜
7道适合夏天的家常菜都是懒人菜谱却又不失营养

  4、锅中加油,爆香葱蒜末,放肉末炒至变色,放青椒、胡萝卜碎,加盐、生抽炒匀,加净水盖锅盖焖烧5分钟。

  5、用手攥干黄瓜条中结余的水分装入盘中,再把调制好的炝拌汁浇入黄瓜中,翻拌平均,即可食用。

  6、加净水煮沸后,放入煎好的鱼头,转中小火炖15分钟,至汤汁浓白,加嫩豆腐,络续煮3分钟,结果放入适量盐调味,即可出锅,撒入少许葱花,即可食用。

  2、把魔芋豆腐放入纯清水中投凉,待魔芋统统凉透后,取出控干水分,切生长短同等的条,装盘备用。

  炎天因为气候炎暑,身体的满意感光鲜下降,从而影响食欲,不仅用饭人的不适,看待做饭的人来说更是煎熬,终归没有人应承大炎天的烤着火蒸桑拿,那么,这日就和行家分享7道适合炎天的家常菜,都是懒人菜谱,却又不失养分,好吃又好做,闭头特开胃,沿途试着做一下吧。

  3、锅中参与适量食用油,热锅凉油把花椒放入锅中,小火煸炒出香味,捞出花椒弃用。

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  4、锅中加食用油,油烧热后,爆香葱姜,倒入番茄块,小火煸炒至番茄出砂,成番茄酱

  4、取一个空碗,把蒜泥和花椒碎倒入碗中,参与少许纯清水、盐、生抽、醋、香油,搅拌平均,制成料汁,加正在苋菜上,翻拌平均,即可食用。

  5、把牛肉块和土豆参与番茄酱中,翻炒平均,盖上锅盖,小火炖10分钟,使牛肉充满接收番茄味。

  1、锅中加净水,放入魔芋豆腐,煮1.5——2分钟,至魔芋变软,呈半透后状。

  3、取一个空碗,放入盐、生抽、醋、糖、辣椒油、香油、小米辣,葱花香菜,搅拌平均,制成料汁,备用。

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