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开胃菜
小孩开胃幸运彩票食谱

  小孩不嗜好用膳,家长真的很头疼,原来孩子不爱用膳恐怕是由于胃口欠好,这个期间家长可能换样菜式,吸引宝宝的贯注,下面给行家先容几道适合小孩进食的开胃菜,有时代的家长可能正在家试着给孩子做着来吃。

  1、将干贝去筋,洗净后放人碗内,加净水适量,上屉蒸20分钟;蘑菇去蒂,洗净。

  原料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、幸运彩票葱姜水各少许。

  食品成绩:开胃消食,滋阴补肾,和胃调中。食用菌否则则一种尽头有养分的食品,并且具有很好的保健感化。蘑菇有抬高机体免疫力、镇痛、从容、止咳化痰、抗癌、通便排毒,再加上蘑菇自身易消化,它的这些养分就很容易被人体汲取。

  1、将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放正在碗内,插足淀粉、精盐、葱姜水搅拌平均。

  2、炒锅上火,放油烧热,下葱花、姜末炝锅,放人鲜汤、料酒、精盐、鲜贝、蘑菇,烧开后撇去浮沫,用小火炖约1小时,淋人熟鸡油,放味精,盛入汤碗即成。

  资料:鲜蘑菇250克,鲜贝120克,鲜汤适量,葱花、姜末各10克,植物油、料酒、熟鸡油各适量。

  这道菜含有足够的卵白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐优柔,易被消化汲取,能参加人体机合机合,推进婴儿成长,是老少皆宜的高养分食物,鸡蛋黄含足够的铁和卵磷脂,对抬高婴儿红色素和健脑极为有益。

  2、将豆腐泥做成方园地菜,再把蛋黄研碎撒一层正在豆腐泥外观,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

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