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开胃菜
养生汤开胃菜清爽度炎夏(组图)

  3.用少许油将蒜蓉葱段爆香,再参预彩椒条略炒,放入牛柳条、青芥辣、盐、鸡粉、拌均用生粉坦茨即可。

  好处:刺激胃口。牛肉有补中益气、滋补脾胃、健康筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。

  1.先将牛柳切条,加少许食粉和水,略腌再加少许生粉备用,青、黄、红椒切条。

  牛柳250g,日本青芥辣,青瓜250g,青、黄、红椒各15g,蒜蓉葱段,盐、鸡粉少许。

  新闻时报讯(记者 胡妍)盛夏之际,珀丽客店总厨黄邦荣抉择开胃菜青芥牛柳为诸君街坊刺激胃口,并保举了可强身健体却极少人认识其便宜的玛卡摄生汤。

  2.将玛卡及已飞水的瘦肉、姜片放入部分炖盅,用中火炖两个小时加盐调味即可。

  玛卡是一种发展正在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物,其富含高单元养分素,对人体有滋补强身的功用,具有抗疲钝、扩张精子质料、活动生育、添加体力、提升睡眠、巩固追念等好处。据黄邦荣先容,现正在市道上对照众的是云南玛卡和秘鲁玛卡,秘鲁的出品最好,云南的有些许苦味,色泽玄色的较好。街坊们到菜墟市抉择时注意区别种类,远的可到荔湾区梯云途、清平途墟市采购。

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